基因解码导读：一白遮三丑，一胖毁所有，由于肥胖引发的问题不仅是体型不完美，更会诱发多种疾病，为健康埋下了隐患。目前，生活节奏加快、压力变大、饮食结构的改变，使得肥胖不仅困扰着女性，也越来越多的困扰男性，关于肥胖您了解多少？什么是脂质性肥胖？什么原因会导致脂质性肥胖？

什么是脂质性肥胖？

脂质性肥胖是比较常见的一种类型，脂质性肥胖的人通常肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。脂肪型肥胖者，用手指捏起自己最胖的地方可以整块抓起来，此类型者多半全身都会附着脂肪，并且是软软的，也就是我们常说的“虚胖”。

在众多肥胖类型中，虚胖主要是脂肪富裕，相对而言也是比较好减肥的一种，通过适度的运动、合理的饮食，一般可以获得很好的减肥效果。

导致脂质性肥胖得原因有哪些？

脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。脂质性肥胖者主要就是脂肪细胞增多，使得身体因为分布了过多的脂肪细胞而体型发胖，但肉肉捏起来是软软的，身体的柔韧性并不会太受影响，也被成为“柔软的胖子”。

脂质性肥胖属于多基因性肥胖，由于许多基因共同参与导致身体的中脂肪含量过多，没能及时地分解脂肪，使得脂肪容易贮积。不好的生活习惯也会导致脂肪性肥胖，现代人的生活水平提高，饮食开始趋向营养、丰富，很多人都喜欢使用肉食、甜食等，或过多地摄入淀粉，碳水化合物等再加上缺乏运动，使得体内的新陈代谢慢，也会导致体内脂肪不能分解并不断积聚产生肥胖。
 

佳学基因脂质性肥胖基因解码基因检测

基因解码研究发现：基因决定肥胖类型，进行肥胖基因检测可有助于科学减肥。脂质性肥胖基因解码基因检测通过无痛的口腔黏膜样本采集，提取人体的基因物质后进行精准的基因检测和科学的基因解码分析，实现肥胖精准分型，从而针对每种肥胖类型给出个性化减肥建议，实现精准体重管理。让肥胖者轻松了解自己的肥胖类型，对症减肥!科学减肥!健康减肥!!!

佳学基因温馨提示：不要用极端、伤害身体的方法，如绝食；运动要穿配合舒适的运动装备，选择通风安全的场所，做好热身，避免受伤。运动时要循序渐进，控制一定的量。脂质性肥胖风险高的人群可以通过几方面进行体型控制：

1、  坚持运动：尽量多走路，少乘电梯。每天饭后两小时，到户外散步，帮助消化之余，运动燃烧脂肪；每周抽出时间进行有氧运动，如慢跑、游泳等，建议坚持30分钟以上。
 

2、  改善饮食：多喝水，促进肠胃蠕动，及时补充身体中的水分；进食主要以清淡为主，忌甜食、油炸食品；进食的速度尽量要慢，细嚼慢咽才能更好地消化；多吃富含膳食纤维的食物和富含维生素的水果以及多吃富含益生菌的食品。益生菌能够助人体分解囤积的脂肪，不仅能减肥，还能促进排毒，提高肠道免疫力。