【佳学基因检测】夜猫子是否是习惯不好，得做个基因检测

《生活习惯基因解码》对夜猫子现象进行了基于人体生理功能与结构基础的解码，并找到了基因信息的根源。这成为夜猫子基因检测的科学依据。生物钟是一种由基因编码的一系列物质组成的、具有自我维稳的振荡器，在生物体的组织和细胞中运行，使生理和行为的日常反复变化与24小时的环境周期相一致。在人类中，昼夜节律时钟与环境线索的失调或会改变睡眠-觉醒周期的时间，导致各种昼夜节律睡眠障碍。延迟性睡眠相障碍（DSPD）的特征是，相对于社会习惯，睡眠开始和用来补偿的时间与最常见的昼夜节律相比，存在持续且难以控制的延迟，它在医学上被认为是一种睡眠障碍疾病。基因解码大数据估计，这种基因引起的、可以进行基因检测找到病的人占全社会人群的比例为0.2–10%。广泛的患病率估计反映了疾病表现的异质性，以及临床诊断标准应用的严格程度的差异。延迟性睡眠相障碍，俗称夜猫子，发病原因很多。包括个体生物钟对环境干扰线索（如光/暗周期）的不同易感性，以及振荡器本身影响其周期长度的性质改变。

《影响睡眠的基因因素》认为：生物钟是由基因这种遗传物质编码的。基因解码过程中，采用实验动物验证基因解码结果，经过同行评议的科学数据表明，睡眠受到自发的各种因素或者是自向基因突变影响。定向基因突变，也叫做靶向基因突变，是通过基因解码后，找到一个致病基因，然后在实验动物中进行定向突变，从而使得实验动物再现在人体中观察中的疾病现象，从而使基因解码的结果具有重复性，这是基因解码技术严谨性的一个方面。在人类中，缩短昼夜节律周期的罕见基因变异与家族性睡眠前移障碍（FASPD）有关，家族性睡眠前移障碍是《人的基因序列变化与人体疾病表征》中收录的另一种昼夜节律睡眠障碍，其习惯性睡眠时间早于社会习惯。在进行明确的致病基因鉴定基因解码之前，许多经典双胞胎研究发现，睡眠时间差异的遗传力在40-50%之间，认为遗传易感性在延迟性睡眠相障碍的疾病发发生中起着重要作用。《睡眠障碍的基因原因案例》报告了一例家族性延迟性睡眠相障碍的病例，经过致病基因鉴定基因解码表明它与C**1）的显性突变造成。这种关联性在CRY1变体的无关携带者家族中得到重复。所研究的等位基因编码一个内部缺失的C**1蛋白，影响其作为转录抑制剂的功能，并导致昼夜节律周期延长。这种基因突变与疾病的关系，在实验动物中得到证实，可以用来进行基因检测，以明确夜猫子身上是否有这个突变。